Testostérone et performance sportive : analyse de son rôle et test

Le DT est associé à une réduction de la masse maigre, à une augmentation de la masse grasse, à l’hyperglycémie, à l’hyperlipidémie et à l’insulinorésistance, ce qui contribue à de nombreux dysfonctionnements métaboliques, dont le syndrome métabolique. Un grand nombre d’études, y compris des essais cliniques randomisés, des études d’observation et de registre, ainsi que des méta-analyses, ont documenté le fait que le DT est un facteur de risque indépendant pour le syndrome métabolique [104, 105]. Les hommes atteints de DT présentent souvent des symptômes sexuels, d’où son importance pour les spécialistes de la médecine sexuelle [30]. Le DT peut également avoir des effets négatifs sur de multiples autres fonctions et entraîner une baisse importante de la qualité de vie [16, 18, 31] (N2, grade B).

Plusieurs méta-analyses [64, 65] ont conclu que le traitement par la T n’était pas associé à une augmentation du risque d’événements CV ou de la mortalité. Une autre méta-analyse récente, [66, 67] a même conclu que le traitement par la T était associé à une réduction de la mortalité globale et CV. De plus, un rôle protecteur du traitement par la T sur la morbidité CV était visible chez les patients obèses.

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Si ce n’est pas une baisse du taux de testostérone, de quoi pourrait-il s’agir ? Il faut aussi savoir qu’un apport complémentaire en testostérone peut être prescrit, pendant une courte période, pour sortir un patient de sa léthargie. Une fois celui-ci à nouveau actif et plein d’énergie, la prise du complément doit être interrompue, explique Alex Pastuszak.

• Un taux normal se situe entre 300 et 1000 ng/dl, tandis que la moyenne atteint environ 600.
• Elle maintient la trophicité des organes génitaux externes et exerce un rôle facilitateur sur la vasodilatation des corps caverneux.
• En effet, ils ont analysé les données de plus de patients souffrant d’un cancer de la prostate localisé (sans métastases) prêts à subir un traitement chirurgical.
• “Quand une telle situation se produit, les banques centrales peuvent baisser les taux d’intérêt autant que possible sans pouvoir persuader les courtiers d’acquérir des actifs risqués”, expliquent les auteurs de ces travaux.
• En revanche, la signification clinique de la baisse modérée de la testostérone dans la population globale des hommes âgés n’est pas actuellement clairement établie.

La testostérone permet le développement de caractéristiques physiques que l’on considère comme masculines. Elle est considérée comme l’hormone androgène la plus importante chez l’homme, car elle influence la spermatogenèse, https://allandriolpills.com/product/turinabol-10-10mg-de-haute-qualit-50-comprims/ le développement des caractères secondaires et la différenciation sexuelle dans la période fœtale. Cependant, la testostérone est également présente chez les femmes et exerce des fonctions spécifiques.

Testostérone (homme, femme) : taux, dosage, l’augmenter

On peut également en conclure que la FSH n’a aucune action sur les cellules de Leydig. Comme chez la femme, le complexe hypothalamus-hypophyse joue un rôle primordial dans le fonctionnement de l’appareil génital. Les hommes sous traitement médicamenteux à base d’antidouleurs de la famille des opioïdes comme le tramadol ou l’oxycodone ont un risque accru de 40% de présenter un faible niveau de testostérone par rapport aux non consommateurs. La prise de stéroïdes androgéniques anabolisants chez les sportifs professionnels ou amateurs est associée à une diminution du taux de testostérone, qui peut perdurer plusieurs semaines après l’arrêt de leur consommation.

• La vitamine D fournie par le soleil est un efficace remède naturel pour booster d’énergie et stimuler la production de testostérone.
• Par exemple, les cyclistes professionnels ont tendance à avoir des niveaux de testostérone plus faibles après les grandes compétitions.
• Il est important de préciser que la qualité du lipide est très exigée car l’on a besoin essentiellement que des acides gras mono-insaturés.
• Certaines substances peuvent interférer avec la production de testostérone.

Lié au Zinc et au magnésium, la vitamine B6 est aussi un complément alimentaire qui aide à provoquer naturellement la production de testostérone. La vitamine D fournie par le soleil est un efficace remède naturel pour booster d’énergie et stimuler la production de testostérone. Pour prévenir l’apparition de ces problèmes de santé, il apparaît crucial d’activer les leviers qui permettent d’optimiser naturellement sa production de testostérone. À long terme, le manque de testostérone pourrait favoriser l’installation de maladies chroniques affectant la sphère cardiovasculaire, du syndrome métabolique ou de l’ostéoporose.

Dans le cadre de leur étude, 4 jeunes hommes ont été soumis à une restriction alimentaire en zinc, qui a conduit à une baisse de leur taux de testostérone après 20 semaines. Une autre phase du projet de recherche a été menée chez des hommes âgés présentant une déficience en zinc. Une supplémentation de 6 mois avec cet oligo-élément a permis d’améliorer leur niveau de testostérone, qui est passé de 8,3 à 16,0 nmol/L.

L’entraînement intermittent pour maximiser les gains de masse musculaire

En effet, des études démontrent que l’ablation des testicules entraîne la régression des caractères sexuels secondaires. La testostérone permet également le fonctionnement des organes reproducteurs. Elle est responsable du développement des voies génitales et du pénis et rend fonctionnels les vésicules et la prostate. Les exercices au niveau des membres inférieurs  peuvent augmenter le taux de testostérone et d’hormone croissance naturel.

La vitamine K active une enzyme déterminante dans la synthèse de la testostérone

La concentration plasmatique normale de testostérone totale se situe entre 300 et 1000 ng/dL chez les hommes. Et chez les femmes, comme mentionné ci-dessus, les taux sont plus faibles, la fourchette adéquate se situant entre ng/dL. La production de testostérone est régulée par la LH (hormone lutéinisante), qui est sécrétée par l’hypophyse lorsque le taux de testostérone est faible.

Les bénéfices en termes de gain de masse maigre et de réduction de masse grasse par une substitution androgénique d’un authentique hypogonadisme sont bien démontrés. Il faut cependant admettre que les effets de l’androgénothérapie sur ces paramètres chez le sujet âgé sont beaucoup moins parlants que chez les malades avec un vrai hypogonadisme. On peut se demander si une perte de poids améliorerait la concentration en testostérone de l’organisme. Une analyse de la littérature scientifique a examiné les données relatives à cette question, collectées lors de 24 études.

Des études partagent que la durée et la qualité de sommeil influent directement le taux de testostérone au réveil. L’adoption de quelques habitudes et comportements quotidiens pourraient améliorer efficacement le taux de testostérone chez l’homme. Mais, il existe aussi des femmes qui subissent ce même cas dès l’âge de 20 ans.